健身想要有效果,绝对不能盲目训练。使用蹦哒app,我们可以连接智能设备,获得专业的数据支持。每天设置一个小目标,然后记录自己的运动量和运动类型,统计每天消耗的卡路里,查看自己的健身效果,再根据数据进行调整,让健身事半功倍。还有许多健身知识可以学习,专业教练在线讲解动作要领。
软件特色
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软件功能
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灵活设置每天目标,按标准执行;
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让健身“有数可依,有数可查”的智能生活。
软件测评
可以记录自己每天的运动情况和体重变化,每天吃的食物摄入的热量也需要记录下来做为参考。设置目标后,每天需要打卡完成,还有语音播报,能够督促用户开始健身。
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